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你造吗?原来拥有好心情也是成功备孕的关键

更新日期:2020-02-03 | 编辑:
       你造吗?原来拥有好心情也是成功备孕的关键

都说生过孩子的女人才是一个真正的女人,可很多时候很多事情总是不能让人如愿。当你还没有计划好要宝宝的时候,总是会无意“中抢”。

但当你万事俱备,只等“中奖”的时候,却发迟迟发现不了早孕反应的症状与征兆。于是心理就特别着急,但越着急、越努力,结果却让人越来越失望。不想要偏要“来”,想要了又怀不上,你造吗?究竟怎么做,才能快速怀上孕呢?

成功备孕,你越是着急就越是难怀上,因为受孕与备孕夫妻的情绪也是非常关键的因素,所谓心急吃不了热豆腐。如今正值冬季,寒冷多变的天气更容易让人们的情绪不稳定,变得沉闷、暴躁。这内因+外因同时作用,自然不好了。


首先:控制你的情绪,坏心情对备孕没有好处

众人没有看破红尘,因此七情六欲谁也逃不过。备孕的女性偶尔情绪爆发,心情有点儿烦躁,这都是很正常的,对备孕并无太大影响。可如果长久备孕不成功,紧张、郁闷情绪弥漫家中,再加上疑神疑点,别说是影响受孕,做任何其他事情也都会有一定的影响的。

长期心情不好,让女性内分泌失调

即便身为男性,也应该对“内分泌失调”这个名词不陌生吧。在不孕不育的诸多因素当中,精神心理因素是一个重要的原因,约占5%。当精神长时间处于高度紧张时,女性的身体会发生一系列变化。比如:肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加,使得体内儿茶酚胺浓度增加,下丘脑和垂体合成的许多激素增加,这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能,导致内分泌失调。

这么专业的医学术语,不光你,小编也觉得十分拗口。说简单点,高度的紧张情绪,会让女性月经不调,卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出,自然受孕几率低了。

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